Cách dùng Vitamin E Kirkland của Mỹ

Vitamin E cũng là một loại vitamin khá quan trọng cho cơ thể. Nó vừa đáp ứng cho nhu cầu sức khỏ và còn tốt cho làm đẹp da. Trong một số nhu cầu cần thiết thì việc bổ sung Vitamin E khá quan trọng. Tuy nhiên chị em cũng không nên lạm dụng quá nhiều Vitamin E khi không thật sự cần thiết. Vitamin E 400Iu của hãng Kirkland là sản phẩm bổ sung Vitamin E khá thông dụng hiện nay. Nó đáp ứng nhiều tiêu chí phù hợp cho nhiều khách hàng như hàm lượng cao, giá thành rẻ, số lượng viên nhiều,… Nhưng trước khi mua sử dụng thì chị em hãy tìm hiểu Cách dùng Vitamin E Kirkland của Mỹ này như thế nào cho đúng cách đã nhé !

Vitamin E Kirkland có tác dụng gì?

Vitamin E Kirkland hay các loại Vitamin E khác đều có các công dụng giống nhau. Chúng chỉ khác nhau ở hàm lượng mà thôi. Vitamin E (DL-Alpha Tocopheryl Acetate) bổ sung lượng Vitamin E cho cơ thể, bổ sung độ ẩm cho làn da. Vitamin E được biết là chất chống oxi hóa cao, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Nó còn hỗ trợ tốt cho tim mạch, hệ thần kinh phát triển. Nhiều công dụng khác của Vitamin E có thể kể đến như tốt cho thị lực, giảm thâm, làm mịn da hơn, cải thiện làn da cháy nắng,… Vitamin E còn tốt cho sinh lý nữ, tốt cho chị em rối loạn nội tiết tố,…

Vitamin E Kirkland có bôi mặt được không?

Nhiều chị em có thói quan lấy viên Vitamin E Kirkland của Mỹ cắt ra để thoa mặt. Tuy nhiên, đây là điều mà chị em không nên nhé. Vitamin E thoa mặt cũng giúp dưỡng da, bổ sung độ ẩm da, mờ vết thâm,… Tuy nhiên chị em chỉ nên lấy các loại Vitamin E chuyên dùng cho thoa mặt sẽ tốt hơn. Vì những loại Vitamin E để uống thì có khá là nhiều dầu, khi thoa sẽ không tốt cho làn da của chị em đâu nha. Lời khuyên cho chị em là không nên lấy Vitamin E Kirkland để bôi mặt dưỡng da. Điều đó sẽ làm làn da thêm phần bí bách. Da nhiều dầu sẽ khó làm đẹp da.

Cách dùng Vitamin E Kirkland của Mỹ

Trong một số trường hợp cụ thể khi thiếu Vitamin E thì Bác Sĩ sẽ chỉ định cho chị em uống với hàm lượng và liệu trình cụ thể. Còn khi uống Vitamin E Kirkland của Mỹ thì chị em cần chú ý cách sử dụng như sau để dùng cho đúng:

• Hàm lượng 400 IU – tương đương 180mg
• CHỉ được uống ngày 1 viên sau bữa ăn
• Không uống quá liều chỉ định.
• Chỉ nên uống đợt 2-3 tháng liên tục. Sau đó ngưng vài tháng uống lại. Hoặc chị em uống giãn cách 2 ngày / 1 viên.
• Vì hàm lượng Vitamin E khá cao, chị em không nên uống quá nhiều viên. Và dùng trong thời gian quá dài.
• Một số tác dụng phụ Vitamin E có thể gặp khi uống quá liều như: buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy, đau quặn ruột,…. thì chị em nên ngưng uống ngay.
• Một hộp Vitamin E Kirkland có đến đến 500 viên. Do đó khuyến khích chị em mua 1 hộp dùng cho cả gia đình. Hoặc mua 1 hộp dùng chung cho 2-3 chị em thì sẽ tốt hơn.

Việc cách dùng Vitamin E Kirkland khá đơn giản. Tuy nhiên Vitamin E chỉ cần bổ sung khi có biểu hiện thiếu Vitamin E. Và dùng khi có nhu cầu bổ sung thêm Vitamin E. Dù gì đi chăng nữa thì nó cũng chỉ cần bổ sung liều vừa đúng, đủ. Nếu để dư thừa quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Chị em cần có kế hoạch ăn uống, ngủ nghỉ, chăm sóc da hợp lý từ nhiều cách dưỡng da khác kết hợp cùng nhau.