Rụng tóc hiện nay là tình trạng khá phổ biến và trở thành nỗi lo lắng đối với nhiều người. Tóc rụng nhiều dẫn đến nguy cơ hói đầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà đây còn là vấn đề liên quan đến sức khỏe. Để cải thiện tình trạng này, trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân tóc rụng nhiều là gì để có phương pháp cải thiện hiệu quả. Cùng Thuoc Chinh Hang tham khảo bài viết để biết được mình bị rụng tóc là do yếu tố nào nhé!
Tầm quan trọng của mái tóc
Dân gian có câu “cái răng cái tóc là vóc con người” như nhấn mạnh tầm quan trọng của mái tóc. Đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, sở hữu một mái tóc dài, óng ả tôn lên nét duyên dáng, dịu dàng của họ. Ở nam giới, mái tóc dày, chắc khỏe giúp họ tha hồ tạo kiểu tóc để biến hóa vẻ ngoài thêm lịch lãm và sang trọng hơn hẳn. Mái tóc là điểm nhấn góp phần tạo nên diện mạo tự tin cho mỗi người. Chính vì vậy, cần phải quan tâm chăm sóc tóc để có mái tóc khỏe đẹp, hạn chế gãy rụng.
Nguyên nhân tóc rụng nhiều
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bị rụng nhiều. Có những nguyên nhân do chủ quan và cũng có lý do khách quan.
– Dinh dưỡng: Tóc cũng như các bộ phận khác của cơ thể cũng cần phải nuôi dưỡng mới có được mái tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không cung cấp đủ dưỡng chất thiếu biotin là gì cho tóc nên dẫn đến tóc yếu và thường dễ gãy rụng.
– Do gen di truyền: Ở nam giới, nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến rụng tóc là do di truyền từ gia đình. Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa nên khiến tóc rụng nhiều và xuất hiện các đốm hói.
– Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong thai kì, sinh nở hoặc giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp các rối loạn liên quan đến hormone. Đây là một trong những nguyên nhân gây tóc rụng nhiều.
– Dùng mỹ phẩm nhuộm tóc: Thường xuyên thay đổi kiểu tóc và dùng nhiều loại hóa chất uốn, duỗi nhuộm khiến tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng. Gội đầu và sấy tóc quá nhiều khiến da đầu và tóc bị mất cân bằng độ ẩm cũng dẫn làm cho tóc yếu dần và rụng nhiều hơn.
– Căng thẳng, lo âu trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của tình trạng rụng tóc nhiều. Tuy nhiên, loại này chỉ xuất hiện tạm thời.
Ngoài một số nguyên nhân trên, rụng tóc nhiều cũng có thể do vấn đề tuổi tác hoặc do quá trình xạ trị lên phần đầu, sử dụng nhiều thuốc và chất bổ sung (đối với người đang điều trị bệnh) cũng là yếu tố dẫn đến rụng tóc.
Làm sao để cải thiện tình trạng rụng tóc?
Hiện nay, có rất nhiều cách để cải thiện hiệu quả tình trạng rụng tóc này như có thể chú trọng ăn uống nhiều loại thức ăn giàu biotin, lựa chọn các loại dầu gội đầu phù hợp với mái tóc hoặc thay đổi chế độ làm việc và sinh hoạt hằng ngày, giảm căng thẳng, stress,… Hay dùng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Biotin vào cơ thể như viên uống mọc tóc Natrol Biotin 10000mcg của Mỹ để cải thiện tình trạng rụng tóc, nhanh chóng và hiệu quả.
Thuốc
Biết được các nguyên nhân rụng tóc nhiều thì cần phải biết cách chăm sóc tóc, bổ sung các dưỡng chất cần thiết như Biotin vào cơ thể để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng bạn nhé!
Sản phẩm là thực phẩm chức năng không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.